Damit Sie den größtmöglichen Nutzen eines Workshops erhalten, gestalte ich diese individuell auf die Bedürfnisse des Unternehmens und Ihren Mitarbeiter*innen. Daher gehört zum Angebot stets ein ausführliches Gespräch mit Initiator*innen, bei Teamcoaching gegebenenfalls auch mit den Teammitgliedern, dazu. Da wir auf mehreren Ebenen miteinander kommunizieren (Mimik, Gestik, Körper, verbal), gestalte ich die Workshops sehr abwechslungsreich. Sie beinhalten die Vermittlung von theoretischem Wissen, aber auch praktische Übungen in Form von Kleingruppenarbeit und dem Nachstellen und Analysieren von Gesprächssituationen.

Finde die Ressourcen und Stärken!
Mit Leichtigkeit und kleinen Schritten können Veränderungen nachhaltiger umgesetzt werden!
Und mit Spaß lernt es sich am Leichtesten, daher würze ich reichlich mit Humor!

Der gegenseitige Respekt steht an oberster Stelle, alle haben ihre Stärken um Herausforderungen zu meistern!

Kennen Sie das? Ihr Projekt läuft nicht so wie geplant, dann wird Ihr Kollege krank und Sie müssen seine Arbeit on top miterledigen. Jetzt meldet sich Ihr Chef und fordert letzte Zahlen und weitere Infos zum Projektstand. Zu allem Überfluss fährt Ihr Computer gerade ein Update … jetzt erst mal einen Kaffee, denken Sie und sehen aus dem Augenwinkel Ihre Kollegin mit dem letzten heißen Kaffee weggehen …
Vielleicht merken Sie in solchen Situationen, wie Ihr Stresspegel steigt?

Vorsorgen ist besser als heilen!

• Hintergrundwissen zu Arten von Stress und deren Auswirkungen
• Praxiserprobte Methoden zur Prävention von psychischer Belastung
• Individuelle Strategien auf Ihren (Arbeits-)Alltag angepasst

Zahlreiche Untersuchungen belegen mittlerweile, dass ein autoritärer und wenig unterstützender Führungsstil, der Mitarbeitende in Entscheidungsprozessen wenig beteiligt, zu negativen Beanspruchungsfolgen führt (vgl. Badura, Ducki et al. (2011)). Für viele Führungskräfte ist es schwer, eine ausgewogene Balance zwischen ihrer gesetzlich verbrieften Fürsorgepflicht und der gleichzeitigen Förderung der Leistungsfähigkeit im Sinne der Anforderungen für das Unternehmen herzustellen.

Anke Schreiner unterstützt Sie mit Blick auf das Unternehmen, den äußeren Bedingungen und deren Mitarbeiter*innen, einen gesunden Führungsstil zu entwickeln:

• Vorbild für gesunde Grundhaltung im Team: Hier geht es um theoretische Zusammenhänge von Gesundheit, Leistung und Kommunikation. Eigene Belastungen und Ressourcen erkennen und für sich eine gesunde Haltung zur Arbeit entwickeln, stehen hier im Vordergrund.
• Adäquate Belastungen und Ressourcen erkennen: Wie ist es um meine Mitarbeiter*innen bestellt? Woran erkenne ich belastete Mitarbeiter*innen und wie kann ich Gesundheitsgespräche führen?
• Motivation und Freude an der Arbeit statt Druck: Ziele- und Werteermittlung für Ihr Team, Handlungsspielräume erweitern.
• Soziales Miteinander fördern: Vertrauen und gegenseitige Unterstützung im Team fördern.

Verhalten sich Mitarbeiter*innen auffällig oder erfahren Führungskräfte von psychischen Belastungen von Mitarbeiter*innen, kommen Führungskräfte schnell an ihre Grenzen. Im Spannungsfeld zwischen Mitleid, Ärger und der Leistungsanforderung an Mitarbeiter*innen folgen schnell Missverständnisse. Die Situation wird zusehends verfahrener. Die meisten Führungskräfte wissen nicht, wie sie mit veränderten Mitarbeiter*innen und dem Team umgehen sollen. Betroffene Mitarbeiter*innen fühlen sich falsch verstanden und behandelt. Die Abläufe und das Klima in dem betroffenen Team sind gestört. In diesem Seminar lernen Sie:

• Formen der psychischen Erkrankungen, Erkennungsmerkmale und die Auswirkungen auf die berufliche Tätigkeit.
• Den sensiblen Umgang mit psychisch belasteten Mitarbeiter*innen und den dazugehörigen Gesprächstechniken.
• Prozesse der Gesprächsführung mit Mitarbeiter*innen, Integration im Team und Hilfsangebote.
• Abgrenzungstechniken und eigene Grenzen erkennen.

Resilienz ist in aller Munde und doch ist vielen nicht klar, wie wir diese wertvolle Zutat in unseren Arbeitsalltag integrieren können. Dabei stecken alle Zutaten in uns! In diesem Seminar geht es darum, mit Resilienz herausfordernde Situationen aktuell und in Zukunft meistern zu können:

• Begriff Resilienz und die Verknüpfung für den eigenen Arbeitsplatz zu erfahren
• Erkennen von Energieräubern wie auch Energiespendern
• Erkennen der beeinflussbare Faktoren (lösungsorientierte Strategie) wie auch nicht beeinflussbare Faktoren (Akzeptanz)
• Aus der Ohnmacht zur Macht: Strategien für einen besseren Arbeitsalltag

  Und diese Methoden setze ich hierzu ein:

• Theoretische Grundlagen für einen besseren Arbeitsalltag
• „Gemeinsam statt einsam“: gegenseitige Unterstützung
• Wahrnehmungsübungen: Bedürfnisse erkennen
• Kommunikationsübungen im Umgang mit Anforderungen
• Erarbeiten eines „Resilienzkoffers“

Stress, Erschöpfung und Burn-out haben in den letzten Jahren dramatisch zugenommen. Nahezu alle kennen mittlerweile chronisch gestresste Menschen oder Burn-out Betroffene, im beruflichen oder privaten Umfeld.

Druck und Anforderungen nehmen stetig zu. In der Folge geraten auch immer mehr Menschen an die Grenzen ihrer Belastbarkeit und letztendlich in die Burn-out Spirale. Daher begegnen wir diesem Thema immer mehr im beruflichen Umfeld.

Burn-out ist eine komplexe Problematik: in der Literatur sind ca. 130 verschiedene Symptome aufgeführt – und keines ist eindeutig. Die Zahl der Fehltage stieg von 2012 bis 2016 von 19,97 Millionen auf 30,53 Millionen im Jahr. Da entsprechend bisher die Diagnose „Burn-out“ nicht gestellt werden konnte, sind die Fehltage aufgrund von vier Diagnosen ermittelt worden: schwere Belastungs- und Anpassungsstörung, neurotische Störung, Ermüdung sowie Probleme bei der Lebensbewältigung.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat nun klarere Kriterien hierzu aufgelistet. Sie beschreibt Burn-out als Syndrom aufgrund von „chronischem Stress am Arbeitsplatz, der nicht erfolgreich verarbeitet wird". Dieses Seminar beinhaltet:

• Theoretische und neurobiologische Kenntnisse zu Burn-out
• Persönlichkeitstypen für Burn-out
• Warnzeichen bei sich und anderen erkennen
• Erarbeiten von individuellen Präventivmaßnahmen für Ihre Arbeitsumgebung
• Üben von Gesprächssituationen mit gefährdeten Mitarbeiter*innen