Traumasensibles Coaching verknüpft Erfahrung und Wissen aus der Psychotraumatologie und Erfahrung als Coach. Diese Kombination ist notwendig, wenn:

• Sie selbst Traumaerfahrungen haben oder diese bei sich vermuten.
• Sie mit Menschen arbeiten, die Traumaerfahrungen gemacht haben.
• Sie in ihrem direkten Umfeld Menschen haben, die traumaerfahren sind.

Menschen mit Traumaerfahrung haben durchaus gesunde und funktionierende Ich-Anteile. Sie sind beruflich erfolgreich, sind in Führungspositionen tätig und verfügen über hohe empathische und sensible Fähigkeiten. Gleichzeitig werden die Auswirkungen der Traumaerfahrung spürbar:

• Gefühle sind nur schwer steuerbar, Sie verfallen entweder in ein hohes Erregungsniveau oder sind wie erstarrt.
• Ihre Antennen sind stets auf Wachsamkeit gesteigert, Sie nehmen jedes Signal im Raum wahr und können sich nur schwer abgrenzen.
• Es fällt Ihnen schwer, anderen Menschen zu vertrauen.
• Scham und Schuldgefühle begleiten Sie durch den Alltag.

Diese sind eine Auswahl möglicher Symptome, im Artikel können Sie mehr zum Thema erfahren.

Als Führungskraft haben Sie Verantwortung für Ihre Mitarbeiter*innen. Bei psychisch erkrankten Mitarbeiter*innen bewegen sich viele zwischen Hilflosigkeit, Mitgefühl und Abwehr/Wut. Dies ist zunächst eine natürliche Reaktion. Für die Betroffenen ist Mitleid oft nicht hilfreich, sie benötigen Unterstützung um ihr Potential zu entfalten.

Ich unterstütze Sie mit Fachwissen und Verständnis für die individuelle Situation, um einen positiven Umgang für Sie zu finden.

• Alltagsorientierte Stabilisierungstechniken
• Selbstfürsorgemethoden
• Affektstabilisierung
• Anti-Burn-out Strategien
• Konzept der Ego-State-Therapie
• Elemente aus der konzentrativen Bewegungstherapie
• Stressbewältigungstraining
• Elemente aus der Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT)
• Training sozialer Kompetenzen
• Körpertherapeutische Methoden zur Stabilisierung und Ressourcenaktivierung
• Resilienztraining
• u.a.

Mein besonderes Augenmerk ist hier der alltagsnahe Ansatz. Stabilisierung der Psyche und Leistungsfähigkeit im Berufsleben müssen sich nicht widersprechen! Ich zeige Ihnen auf, wie beides gelingen kann.

• Betroffenen empfehle ich einen Coachingprozess von 10 – 20 Sitzungen à 1 Stunde.
• Der Coachingprozess kann online oder in meinem Büro stattfinden. Ein Hygienekonzept ist gewährleistet.
• Datenschutz, Transparenz und Qualitätssicherung ist mir ein hohes Anliegen! Sprechen Sie mich gerne darauf an.
• Bitte beachten Sie, dass ich keine Psychotherapie und keine Traumaaufarbeitung anbiete. Gerne empfehle ich hierzu Kontakte aus meinem großen Netzwerk.